Vilka metoder använder jag mig av?

Jag arbetar som stress- & anhörigterapeut och använder mig av beprövande och fungerande former av terapi. Metoderna kan du se i rutorna.

Ditt behov styr upplägget. Du är viktigast och ska få strategier som gynnar dig och ditt mående.

Jag lägger stor vikt vid att arbeta med enkla strategier och helheten i ditt liv och vägleder dig i detta arbete.